KopPijnkompasLRGer


Gemaakt door een medisch specialist in anesthesiologie en pijn.

Evidence-based uitleg en praktische handvaten voor leven met chronische pijn.

Begrijp wat er gebeurt bij chronische pijn, en maak je leven weer beter. Stap voor stap.

pijnkompas

Begrijp je pijn

placeholder image

Inzicht in het pijnsysteem, sensitisatie en waarom pijn soms blijft

Behandelingen

placeholder image

Een eerlijk overzicht van medische, fysieke en psychologische opties

Mogelijkheden

 Zelf doen

werkboek

Praktische stappen voor meer grip op je pijn in het dagelijkse leven

Zelf aan de slag
painsplaining

Painsplaining”, wanneer iedereen het je uit wil leggen wat je ‘moet doen’.

Als je omgeving het beter denkt te weten


Waarom Pijnkompas?

Als arts gespecialiseerd in anesthesiologie en pijn zie ik dagelijks hoe complex chronische pijn kan zijn. Goede informatie is vaak versnipperd, onduidelijk of simpelweg niet correct. Informatie en begrip dragen wel veel bij aan het het verminderen van pijn.

Pijnkompas geeft heldere, betrouwbare uitleg, onderbouwd door wetenschap – zonder loze beloftes.

Pijnkompas bedoeld voor mensen met chronische pijn en hun omgeving, die willen begrijpen wat er speelt en wat zij zelf kunnen doen. 

Pijnkompas is geen vervanging van persoonlijk medisch advies, en zeker niet een vervanging van acute of spoedeisende  zorg.